Hoe kan ik je helpen?

Bij Voedingspraktijk Zeist draait alles om begeleiding die écht bij jou past. Met een combinatie van voedingsadvies, leefstijlbegeleiding en persoonlijke aandacht help ik je stap voor stap naar een gezonder, energieker en klachtenvrij leven. Altijd op een manier die haalbaar voelt, zodat jij zeker weet dat je het kunt.

We werken vanuit positiviteit en vertrouwen. Het resultaat – meer energie, minder gezondheidsklachten en een voedingspatroon waar je juist blij van wordt. Niet meer uitgeput op de bank, maar weer ruimte en kracht voor jezelf én de mensen om je heen.

In de afgelopen jaren heb ik mogen zien hoeveel invloed voeding kan hebben op uiteenlopende klachten, zoals:

• spijsverteringsproblemen,
• overgewicht,
• spastische dikke darm en PDS,
• Colitisch Ulcerosa en Crohn,
• vermoeidheid,
• reumatische klachten,
• fibromyalgie,
• overgangsklachten,
• PCOS,
• Diabetes type 2,
• burn-out gerelateerde klachten.
  
  

Laat me je laten zien wat voeding voor jou kan betekenen.
Als orthomoleculair darm- en voedingstherapeut werk ik vanuit het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Door jouw lichaam op de juiste manier te ondersteunen – met passende voeding, beweging, ontspanning en waar nodig het aanvullen van voedingsstoffen – creëren we de omstandigheden waarin het lichaam zichzelf kan herstellen.
Samen bouwen we aan een gezonde basis, zodat jij je weer energiek, vrolijk en in balans voelt.

Intake 
Duur circa 1,5 uur € 127,50

De kosten zijn inclusief uitwerktijd en administratiekosten.

Boost je gezondheid met een 'APK' voor je lichaam
• Uitgebreide intake,
• EMBTest,
• Bespreking uitslag,
• Tussentijds consult,
• Plan van aanpak en naslagwerk,
• Leefstijladvies,
• Eetadvies,
• Kort telefonisch consult,
• 1 maand toegang tot mijn weekmenu.

Reset je hormonen
• Uitgebreide intake,
• EMBTest,
• Continu Bloedsuiker Analyse,
• Hormoon speeksel test,
• Bespreking uitslagen,
• 2 Tussentijds consulten,
• Plan van aanpak en naslagwerk,
• Kort telefonisch consult,
• 1 maand toegang tot mijn weekmenu.

Wat je ontlasting je kan vertellen
• Uitgebreide intake,
• Microbioom onderzoek,
• Bespreking uitslag,
• Tussentijds consult,
• Plan van aanpak en naslagwerk,
• Kort telefonisch consult,
• 1 maand toegang tot mijn weekmenu.

All-in Orthomoleculair
• Uitgebreide intake,
• EMBTest,
• Continu Bloedsuiker Analyse,
• DNA-test,
• Microbioom onderzoek,
• Bespreking uitslagen,
• 4 Tussentijdse consulten,
• Plan van aanpak en naslagwerk,
• Kort telefonisch consult,
• 1 maand toegang tot mijn weekmenu.

pexels-artempodrez-5716034

pexels-cdc-library-3992944

pexels-googledeepmind-25626515

CBA

bloedtest-glaasje

rode-bloedcellen

Gratis telefonisch kennismakingsgesprek
Om zeker te weten of wij bij elkaar passen, plannen we voorafgaand aan de sessies en -trajecten eerst een gratis kennismakingsgesprek in van ongeveer 30 minuten. We kijken of er een klik is en welke vorm van begeleiding jou het beste past.
Na het kennismakingsgesprek kun je bedenken of je een traject naar keuze met mij wilt aangaan. Voel je je goed bij mij en ik bij jou, dan volgt er een uitgebreid intakegesprek van 1,5 uur. Hierin bekijken we jouw hulpvraag, valkuilen en mogelijke weerstand. We stellen samen de coachdoelen vast.

Losse sessies
Deze 1 op 1 sessies bestaan uit adviezen in relatie tot voeding, suppletie, ontspanning en beweging.
Bedenk vooraf goed dat deze gesprekken bijdragen aan inzichten in je relatie met voeding en dat het succes van het traject mede afhangt van hoeveel jij er zelf aan wil doen. Want ik geef je de tools, maar de oplossing zit in jou.
Circa 1 uur € 87,50

Mini-sessies
Geen behoefte aan een traject, maar gewoon eens een half uur sparren met een orthomoleculair voedingscoach, dat kan altijd! Geen kennismakings- of intakegesprek gewoon een half uur een luisterend oor met tips en voedingsadvies toe.
Deze minisessie raad ik ook halfjaarlijks aan als 'onderhoudsbeurt' aan oud-cliënten.
Circa 30 minuten € 42,50

Meet en weeg moment
Hierbij wordt het gewicht, de vetmassa, de spiermassa, het vochtpercentage, het viscerale vet, de botmassa, de fitheid van het lichaam, de metabolische leeftijd en in sommige gevallen ook de taille-omvang gemeten. Ook wordt de progressie bijgehouden in het geval van een eerdere meting. Tevens ontvang je een terugkoppeling met tips.
15 minuten € 30

Betaling
Prijzen van de trajecten zijn inclusief administratiekosten en 21% BTW, exclusief eventuele supplementen.

• Betaling in termijnen is in overleg mogelijk.

Locatie en tijd

• Voor de coachsessies ontvang ik je graag bij mij in de praktijk, maar online behoort ook tot de mogelijkheden.
• Coachsessies in de avond, vinden uitsluitend online plaats.
• Alle sessies vinden in overleg plaats. Dit kan overdag in de praktijk en op sommige dagen online in de avonduren.
• De vervolg-sessies duren ongeveer 1 uur.